学习园地--高考后考生应注意什么?

 

高考后考生应注意什么?

 

    一年一度的高考又落下了帷幕,考生和家长也终于可以长吁一口气。但是

心理专家表示,从历年的心理门诊数据看,高考结束后,考生患“考后综合征

”的有点多,比如有的考生自控力弱,玩乐过度;还有的考生担心没考好,结

果一味地深深自责……所以,考生的心理状况一定要引起学生尤其是家长的关

注。

  高考结束后,考生的愿望是什么?很多考生给出的答案是:做不用动脑的

事情。比如有的男同学选择的是看欧锦赛和NBA总决赛,女同学选择的是上网

和看碟片。这当然是考生应有的权利,毕竟高考前的复习很辛苦,但也要注意

别将适当的放松变成“放纵”。昨天,市第七医院副院长田国强说,有的考生

自控力弱,导致玩乐过度。他说,高考后是长达三个月的长假,不必在这几天

 

没日没夜疯狂,所以他提醒家长,不要太骄纵孩子,而应该让他们适度轻松地玩。

  田副院长说,还有一种考生担心自己高考考砸了,整天闷闷不乐,并且一味地自责,以致于心神恍惚,情绪低落,

不愿与家人接触,也不愿出门。他建议这类考生,在考试结束后要让自己的心情放松,可以进行短途旅行,可以参加一

些自己喜欢的活动,不要老想着考试的事情,也可以与好朋友倾诉,这样心情会好一些。

  田副院长提醒考生,考后一周以后一定要调整心态,在平静中等待结果,避免大喜大悲。

 

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