| 美味多生疾患，药石可保长年——《西畴老人常言·讲学》 |
| 体欲常老，食欲常少。——（清）梁章钜 |
| 百病必先治其本，后治其标。 ——（明）李时珍 |
| 多病无完身，久病无完气。——（明）吕坤 |
| 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——《黄帝内经》 |
| 饥梳头，饱洗澡。——（明）杨慎 |
| 节饮食，慎言语。－－（宋）蒋捷 |
| 节食则无疾，择言则无祸。 ——《西畴老人常言·讲学》 |
| 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 ——（清）曹庭栋 |
| 太饥伤脾，太饱伤气。——（清）曹庭栋 |
| 不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多。——（晋）葛洪 |
| 冬饥则身温，夏饥则身凉。——（明）徐光启 |
| 怒后不可便食，食后不可发怒。——（清）梁章钜 |
| 饱生众疾。——（清）赵遵路 |
| 服药千付，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——（明）杨慎 |
| 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。 ——陶行知 |
| 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——（清）梁章钜 |
| 热食伤骨，冷食伤肺。 ——（清）曹庭栋 |
| 食饮有节，起居有常。——（清）梁章钜 |
| 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而啬于运动，此数者，致病之大源也。——王维国 |
| 势顺则强，气顺则舒。——（明）刘基 |
| 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。——梅兰芳 |
| 生命在于运动。 ——（法）伏尔泰 |
| 运动是一切生命的源泉。 ——（意）达·芬奇 |
| 音乐是伤心人的妙药。——（英）亨特 |
| 强忍着自己的眼泪，就是等于慢性自杀。 ——（英）威廉·弗雷 |
| 心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。 ——（法）乔治·桑 |
| 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——（英）拜老 |
| 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。——（英）斯宾塞 |
| 笑一笑，十年少。——汉族谚语 |
| 精神萎靡不振的人，是没有生命的人。——汉族谚语 |
| 笑长命，哭生病。——汉族谚语 |
| 心平气和，五体安宁。——蒙古族谚语 |
| 养身之道，顏开喜笑。——汉族谚语 |
| 身安不如心安，心宽强如屋宽。——（清）石天基 |
| 君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气衰，戒之在得。——〈论语·季氏篇〉 |
| 医能医病，不能医命。——鲁迅 |
| 纵欲戕生。——蔡锷 |
| 身勤则强，逸则病。——蔡锷 |
| 妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。——徐特立 |
| 食不语，寝不言。——〈论语·乡党篇〉 |
| 食能以时，身必无灾。——〈吕氏春秋〉 |
| 醉酒是埋葬人们理智的坟墓。——（英）乔叟 |
| 怒是猛虎，欲是深渊。——（清）金缨 |
| 养生孰为本，元气不可亏。——（宋）陆游 |
| 多言则背道，多欲则伤生。——（宋）林逋 |
| 天下之乐无穷，而以适意为悦。——（宋）苏辙 |
| 吃饭先喝汤，不用请药方。——（清）李光庭 |
| 百病从脚起。——（清）梁章钜 |
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